ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਚਲਦੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ

ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਚਲਦੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ

ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਰਤਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵੇਦਨ ਕਰਦੀ ਹੈ  ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:-

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਧੋਵੋ

ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੇ, ਐਂਟੀ ਵੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈਂਡ ਸੈਨੇਟਾਈਜਰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।

ਖੰਘਦੇ ਜਾਂ ਛਿਕਦੇ  ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਢਕੋ।

ਖੰਘਦੇ ਜਾਂ ਛਿਕਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਨਾ ਉਤਾਰੋ।

ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਰਤੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕਚਰੇ ਦੇ ਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ।

ਪੀਪੀਈ ਕਿੱਟ, ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਨਕ ਵਸਤੂਆਂ  ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਨ ਕਰੋ।

ਸਰਵਜਨਿਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।

ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ।

ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ  ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ:-

ਜਿਥੇ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ,ਨੱਕ  ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ  ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਵੋ।

ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਲ, ਜਿਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਨਾ ਜਾਵੋ।

ਸ਼ਹਿਰਾਂ, ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਸਰਵਜਨਿਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਨਾ ਥੁੱਕੋ।