होली खेलते वक्त न करें ये 5 गलतियां
डाक्टरों की सलाह, होली पर आंखों और त्वचा का करें बचाव, केमिकल रंगों से रहें दूर
ऐसे रखें स्किन का ख्याल
चंडीगढ़, 14 मार्च (विश्व वार्ता) होली का त्योहार हो,और रंगों से होली न खेली जाए, भला ऐसा हो सकता है। लेकिन इस दौरान आंखों की सुरक्षा को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। रंगों में कई तरह के केमिकल मौजूद होते हैं, जो आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा भी और भी कई तरह की एक्टिविटी होती है, जिससे आंखों को नुकसान होता है। आइए जानते हैं होली के दौरान आंखों की सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए। रतन ज्योति नेत्रालय के संचालक और वरिष्ठ नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. पुरेंद्र भसीन ने सुरक्षा से जुड़ी कुछ जानकारी साझा की है। चलिए जान लेते हैं।
इनके प्रयोग से शरीर पर तमाम तरह के त्वचा संबंधी रोग हो सकते हैं। इतना ही नहीं यदि आंखों, कानों और नाक अंदर जाए तो सेहत को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। बाजार में बिक रहे ऐसे रंगों से परहेज करें, जो केमिकल युक्त हैं। हर्बल रंगों का प्रयोग ही करना चाहिए। त्वचा रोग विशेषज्ञ डा. ईश आनंद ने बताया कि केमिकल युक्त रंग त्वचा को तो नुकसान पहुंचाते ही हैं, यदि काले रंग में प्रयोग हो रहा लेड आक्साइड पेट में पहुंचता तो किडनी के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
हानिकारक रंगों से त्वचा को बचाने के लिए सूखे हर्बल रंगों का ही प्रयोग बेहतर है। रंग खेलने से पहले त्वचा पर बाडीलोशन या फिर क्रीम लगा लें। दमा व एलर्जी पीड़ित रंगों से दूर रहें। बहादुरगढ़ के सिविल अस्पताल की नेत्र रोग विशेषज्ञ डा. मालविका बंसल का कहना है कि रंगों के आंखों में जाने का खतरा रहता है। ऐसे में आंखों में जलन होने लगती है। तत्काल आंखों को पानी से धोना चाहिए। जरूरी होने पर विशेषज्ञ चिकित्सक से सलाह जरूर लें। वहीं नाक, कान व गला रोग विशेषज्ञ डा. चंद्रशेखर के अनुसान कानों और नाक के अंदर रंग जाने से भी बचाव करें।
डॉ रजनी ने कहा कि होली खेलने से पहले चेहरे पर क्रीम या वॉटर प्रूफ बेस लगाएं और बॉडी पर ऑलिव ऑयलए तिल का तेल या सरसों का तेल लगाएं। इससे आपके चेहरे एवं बॉडी पर रंग नहीं चढ़ेगा और नहाने पर आसानी से उतर जाएगा। होठों को किसी भी तरह के नुकसान से बचाने के लिए अच्छा लिप बाम लगाएं, ताकि होठों पर रंग न चढ़े। बालों में तेल या जेल लगाकर उनका जूड़ा बांध लें, ताकि बालों और स्काल्प पर रंग की पकड़ ढीली रहे। अपने नाखूनों पर भी नेल पॉलिश अवश्य कर लें, ताकि रंगों और पानी से वे खराब होने से बचें और होली खेलने के बाद भी आप अपनी पहली रंगत में रहें।
