सेहतनामा: गैस और एसिडिटी से परेशान हैं तो अपनाएं ये आसान टिप्स मिलेगा जबरदस्त फायदा
इम्यून सिस्टम भी होता है मजबूत
ऐसे बनाएं water
चंडीगढ़, 5 सिंतबर (विश्ववार्ता) गैस और एसिडिटी की समस्या कई लोगों को आमतौर पर होती है। इसके कारण पेट फूल जाता है, खट्टे डकारें आने लगते हैं और सीने व पेट में जलन की शिकायत भी होने लगती है। इस समस्या रो छुटकारा पाने के लिए जीरा और अजवाइन काफी फायदेमंद है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक,पेट की एसिडिटी को ठीक करने के लिए आप जीरा और अजवाइन का ड्रिंक बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं।
इम्यून सिस्टम भी होता है मजबूत
विशेषज्ञों का कहना है कि अजवाइन व जीरे का पानी पेट की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। इस पेय का सेवन करने से न केवल गैस और एसिडिटी की समस्या से ही राहत मिलती है, बल्कि यह सूजन को भी कम करता है और साथ ही पेट को भी साफ करता है।
ऐसे बनाएं पानी
एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच जीरा डालकर उबालें। जब पानी उबल जाए तो इसे उतार लें और ठंडा होने पर पी लें। यह पानी पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिलाता है। जीरा और अजवाइन ड्रिंक पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ-साथ आप मौसमी बीमारियों से भी बचते हैं।
अस्वीकरण: यह आर्टिकल केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस पर अमल करने से पहले हमारी सलाह है कि आप अपने डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। आज समाज इस जानकारी के लिए जिÞम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
