आज बड़ों से लेकर बच्चों तक की आंखों की रौशनी हो रही है कमजोर
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाये घरेलू उपाय
चंडीगढ, 7 मई (विश्ववार्ता)आज के दौर में हर तीसरे व्यक्ति की आंखों पर चश्मा लगा है. जिससे साफ अंदाजा लगाया जा सकता है कि लोगों की आंखों की रोशनी कम होती जा रही है. आज कल के समय में बड़ों से लेकर बच्चों तक की आंखों की रौशनी कमजोर हो रही है और इसकी वजह सिर्फ आज कल का गलत लाइफस्टाइल है। ऐसे में लोग चश्में से लेकर दवाइओं तक का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जो आसानी से हम आँखों की रोशनी को हम बढ़ा सकते है।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए एलोपैथिक समेत अन्य चिकित्सा पद्धतियों में बहुत से उपाय बताए जाते हैं. जब तक व्यक्ति दवाइयां का सेवन करते हैं तब तक उन्हें केवल नाम मात्र ही फर्क महसूस होता है. प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में बहुत से उपाय बताए गए हैं जिन्हें करने से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है और आंखों पर लगा चश्मा उतर जाता है. घरेलू उपाय को करने से व्यक्ति की आंखों की रोशनी तो बढ़ती ही है साथ ही शरीर भी स्वस्थ रहता है. आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति रोग को जड़ से खत्म कर देती है.
आयुर्वेद के किन उपाय से आंखों की रोशनी बढ़ती है उनको जानने के लिए हमने आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की जानकारी डॉ. दीपक वैद्य से बातचीत की. उन्होंने बताया कि पहले व्यक्ति को यह देखना चाहिए की उनकी आंखों की रोशनी कम किस वजह से हो रही है. आज के दौर में व्यक्ति मोबाइल, लैपटॉप, टीवी आदि ज्यादा देखते हैं जिस कारण उनकी आंखों की रोशनी कम हो रही है. इन सभी का इस्तेमाल व्यक्ति को कम करना चाहिए.
50 ग्राम काली मिर्च, 50 ग्राम धागे वाली मिश्री को बारीक पीसकर उसमें 250 ग्राम गाय का देशी घी मिलाकर गर्म करें और सुबह शाम एक-एक चम्मच दूध के साथ लेने से आंखों की रोशनी तेजी के साथ बढ़ती है.
हल्दी की गांठ को नींबू के रस में भिगोकर रखें और जब वह सूखने लगे तो उसमे 30 दिन तक नींबू का रस डालते रहे. 30 दिन बाद उस हल्दी की गांठ को सुखाकर उसका बारीक चूर्ण बना लें. उस चूर्ण को दिन में दो बार अपनी आंखो में लगाने से आंखों की रोशनी तो बढ़ती ही है साथ आंख के अन्य रोग भी खत्म हो जाते है.
सुबह उठने के बाद बिना कुल्ला किए यदि व्यक्ति अपनी लार को आंखो में लगता है तो आंखो की रोशनी बढ़ती है और चश्मा भी उतर जाता है.
आंखों की रोशनी बढ़ाने के ओर अधिक उपाय के बारे में जानने के लिए आप आयुर्वेद चिकित्सक डॉक्टर दीपक वैद्य से जानकारी कर सकते हैं. डॉ. दीपक वैद्य रोजाना हरिद्वार के कनखल में आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी पर आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति से लोगों का इलाज करते हैं.
