ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਅਪ੍ਰੈਲ (IANS,ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਰਤਾ) : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ – “ਇੰਟਰਲੀਯੂਕਿਨ-6 (IL-6), ਇੱਕ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਜੋ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਨੇੜਿਓਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਸੀ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਕਿ IL-6 ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨੋਜਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ — ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੀਕਰਨ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ।”
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ “ਇਹ (ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ) ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
